《继父节快乐-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。